Restaurants sans gluten à Montpellier

Montpellier est devenue une destination touristique très appréciée en France. C’est pourquoi de nombreux restaurants de la ville s’efforcent de satisfaire le plus grand nombre de clients en proposant des options sans gluten, sans lactose, véganes et bien plus encore. Si vous êtes cœliaque et que vous séjournez dans la ville, pas d’inquiétude : vous trouverez plusieurs restaurants proposant des options sans gluten adaptées à Montpellier. Continuez votre lecture, car je vous présente ici une sélection de plusieurs adresses à découvrir.

Découvrez ce restaurant sans gluten à Montpellier. Savourez un délicieux burger sans gluten à Montpellier

Takkito (Vérifié en août 2026)

Le premier établissement de cette liste est Takkito, un restaurant situé dans l’Écusson, à Montpellier, qui présente un véritable avantage pour les personnes cœliaques : toute sa cuisine est sans gluten et tient également compte de différentes préférences et allergies alimentaires. Ce restaurant propose des plats inspirés de plusieurs cuisines du monde. Vous pourrez donc y trouver des spécialités mexicaines, des burgers et même un plat chinois sans gluten à Montpellier.

Vous pouvez vous y rendre du lundi au samedi, de 12 h à 14 h et de 19 h à 21 h 30 (jusqu’à 21 h les vendredis et samedis). Comme je vous le disais, vous pourrez y découvrir différentes saveurs venues du monde entier. Les recettes s’inspirent de diverses cultures, puis sont revisitées avec soin et générosité.

Tout le menu est sans gluten et international et incorpore quelques touches locales de Montpellier. On y trouve notamment des desserts faits maison, des boissons artisanales, ainsi qu’une bière sans gluten et une sélection de vins locaux de Montpellier qui valent vraiment le coup d’essayer.

Parmi les options disponibles pour manger sans gluten à Montpellier, vous pourrez goûter un cinnamon roll préparé avec une pâte briochée, ainsi que le cocktail Taj Mahal, une association originale de tequila, Cointreau, gingembre, cannelle, cardamome et lait d’avoine. Pour le plat principal, vous pouvez choisir un plat chinois sans gluten à Montpellier, comme le Hong Kong Bowl, ou opter pour le Jerk Chicken, le Tadka ou le Chili. Tous les bowls sont accompagnés de riz assaisonné, d’une sauce végétarienne et de légumes de saison.

Si vous recherchez un burger sans gluten adapté aux personnes cœliaques à Montpellier, vous pourrez ici choisir une version au poulet effiloché ou au halloumi grillé, accompagnée d’une sauce chili. L’adresse est pratique et constitue sans aucun doute une option particulièrement intéressante pour manger sans gluten à Montpellier. N’hésitez pas à la découvrir.

Desserts, brunch et sandwiches sans gluten à Montpellier

Les Demoiselles de Montpellier (Vérifié en août 2026)

Si vous avez envie d’un délicieux brunch accompagné de desserts sans gluten et d’une boisson chaude ou froide à Montpellier, je vous invite à découvrir le salon de thé « Les Demoiselles de Montpellier ». Il s’agit d’un projet que Leila, la propriétaire, a décidé de lancer après avoir découvert son intolérance aux produits laitiers.

Pour elle, manger à l’extérieur était devenu un véritable problème. Elle a donc choisi de créer un lieu où les personnes souffrant d’allergies ou d’intolérances alimentaires peuvent redécouvrir le plaisir de manger et de passer un agréable moment. C’est pourquoi je vous présente cette adresse où vous pourrez déguster des desserts 100 % sans gluten à Montpellier.

Pour réserver votre table, il vous suffit d’envoyer votre demande via leur site internet. Les réservations sont possibles pour un maximum de six personnes et sont validées par un e-mail de confirmation. Le salon de thé se trouve dans le centre de Montpellier et offre une atmosphère chaleureuse et paisible. Le menu change chaque semaine et est renouvelé tous les lundis. Vous pouvez consulter sur leurs réseaux sociaux les propositions de la semaine, avec un large choix de pâtisseries, de plats et de boissons sans gluten.

Mais ce n’est pas tout. Les Demoiselles de Montpellier proposent également aux plus petits, jusqu’à 7 ans, une petite assiette que les parents peuvent composer en choisissant parmi les plats du menu de la semaine.

Si vous ne savez pas quoi choisir pour vous et votre famille, sachez que vous pourrez notamment trouver des tartes au citron, des desserts aux cacahuètes et au chocolat, des desserts à la fraise ainsi qu’un large choix de pâtisseries sans gluten très soignées. Pour un brunch, vous pourrez par exemple choisir un pad thaï, l’un des plats emblématiques de la cuisine thaïlandaise, ou encore un gaspacho frais accompagné d’une bonne salade. Si vous préférez quelque chose de plus traditionnel, vous pouvez opter pour leur lasagne, des tartines ou des sandwiches sans gluten à emporter pour votre journée à Montpellier.

Parmi les autres gourmandises intéressantes que vous pourrez apercevoir dans les vitrines, on trouve notamment des muffins à l’huile d’olive et aux morceaux d’abricot, une madeleine au citron et au sésame noir ou encore des créations avec un glaçage à la noisette. Quel que soit votre choix, vous trouverez facilement de quoi vous faire plaisir.

Autre information intéressante : vous pouvez commander un dessert ou un gâteau pour vos événements spéciaux. Il faut simplement passer commande au moins trois jours à l’avance, car l’équipe est réduite. Il s’agit sans aucun doute d’une adresse très complète pour manger sans gluten à Montpellier.

Visitez ce restaurant sans gluten à Montpellier et profitez d’un service de traiteur sans gluten pour vos événements à Montpellier

JOY healthyfood (Vérifié en août 2026)

Une autre bonne adresse pour manger sans gluten à Montpellier est Joy Healthyfood, un espace atypique mais chaleureux qui propose à ses clients une cuisine végétarienne saine et sans gluten à Montpellier, tout en offrant la possibilité de pratiquer différentes formes de yoga, comme le yoga du visage ou encore la mobilité naturelle.

Ce lieu, dirigé par Camille Dides, professeure de yoga formée au Vinyasa, repose sur un concept multifonctionnel qui réunit à la fois un café, une boutique et un studio de yoga, avec également des activités de Pilates et un espace consacré aux massages. Mais ne vous y trompez pas : vous n’y trouverez pas seulement des desserts et du matcha. L’établissement propose aussi différentes options pour le brunch et le déjeuner.

Autrement dit, Joy Healthyfood cherche à contribuer à votre bien-être tout en vous permettant de profiter de petits-déjeuners, salades, boissons et pâtisseries maison préparés avec des produits de saison et sans gluten. Pour le déjeuner, vous pouvez par exemple choisir le Joy Bowl, composé de lentilles corail cuisinées au lait de coco et servies avec du riz. Vous trouverez également leurs célèbres tartines de pain au psyllium, accompagnées de houmous, d’avocat et de radis.

Mais ce n’est pas tout. Vous pouvez aussi ajouter une savoureuse tarte à la patate douce fumée ou du saumon fumé. Côté boissons, ne manquez pas le Golden Latte, une boisson élaborée à partir d’un mélange d’épices et appréciée pour sa richesse en antioxydants.

Si vous organisez un événement, sachez que Joy Healthyfood propose également un service de traiteur sans gluten partout à Montpellier. La cuisine proposée est bio, faite maison et élaborée avec des produits de saison. Vous pouvez choisir parmi des options sans gluten, sans produits laitiers et véganes. Il vous suffit de les contacter via leur site internet afin qu’ils puissent échanger avec vous sur vos besoins.

Carte de Montpellier avec des restaurants sans gluten sûrs

Plus de restaurants sans gluten à Montpellier

Reflet d’Obione (Vérifié en août 2026)

L’un des restaurants proposant des options sans gluten les plus intéressants de Montpellier est Le Reflet d’Obione, situé dans le magnifique cœur historique du quartier de l’Écusson à Montpellier. Ce n’est pas un établissement entièrement dédié au sans gluten, mais il propose des options sans gluten, véganes et végétariennes. Sa cuisine se distingue par des produits et des préparations d’une grande qualité.

Sa cuisine cherche à réinventer les saveurs et à apporter une touche créative à chaque recette. Cette approche lui a notamment permis d’obtenir une étoile Michelin, ainsi que plusieurs distinctions liées à son talent et à son engagement en faveur d’une gastronomie durable. Si vous choisissez donc de manger sans gluten dans ce restaurant de Montpellier, vous pouvez vous attendre à une expérience gastronomique particulièrement raffinée.

Il faut également souligner que le chef de l’établissement, Laurent, est lui-même cœliaque, ce qui explique son engagement dans l’élaboration de plats adaptés à différents régimes alimentaires. Il prépare notamment plusieurs pains à base de farine de riz associée à d’autres farines, céréales, oléagineux et graines. Mais ce n’est pas tout : sa cuisine met également en avant une gastronomie durable et respectueuse de l’environnement.

Comme l’indique son site internet, Reflet d’Obione s’adresse aux amateurs de belles aventures culinaires, quels que soient leurs habitudes ou besoins alimentaires. Il faut toutefois préciser que les prix des plats y sont généralement plus élevés que dans les adresses précédemment citées, mais l’expérience peut en valoir la peine. Vous pouvez par ailleurs choisir parmi plusieurs menus selon votre budget. Ceux-ci comprennent notamment une entrée, un plat principal et des desserts sans gluten à Montpellier, avec différentes variations selon la formule choisie.

Parmi les spécialités proposées, on peut notamment trouver de la truite des Pyrénées accompagnée d’épinards et de raifort, des asperges de Castries avec des œufs confits de Valérie Quintard ou encore un ceviche d’escargots de la Vaunage accompagné de calamar rouge du Grau-du-Roi. Côté desserts, l’une des créations associe cassis, chicorée et amandes de Mauraus.

Si vous avez l’occasion de découvrir ce prestigieux restaurant proposant des options sans gluten à Montpellier, n’hésitez pas à y faire un tour. Vous pourrez y goûter une cuisine raffinée accompagnée de vins soigneusement sélectionnés pour s’accorder avec les différents plats.

Restaurant italien sans gluten à Montpellier

Pizzeria Il Fornetto (Vérifié en août 2026)

Je sais que vous cherchez probablement des pâtes sans gluten à Montpellier, mais je n’ai pas encore trouvé d’adresse suffisamment sûre à vous recommander. En revanche, si vous avez envie de manger italien et sans gluten à Montpellier, vous pourrez ici déguster des pizzas sans gluten adaptées aux personnes cœliaques. L’endroit est plutôt décontracté, mais l’établissement accorde une véritable attention à la préparation de ses pizzas.

Pizzeria Il Fornetto est un restaurant italien qui propose d’authentiques pizzas sans gluten à Montpellier. L’établissement propose également des options végétariennes pour ceux qui le souhaitent. En revanche, si vous devez suivre un régime sans gluten, sachez que seules les pizzas sont disponibles en version adaptée aux personnes cœliaques.

L’établissement propose également une offre destinée aux étudiants, qui peuvent réserver leurs pizzas dès 9 h. Ces pizzas sont proposées au prix de 7 euros. Il faut aussi savoir qu’elles peuvent être rapidement épuisées, notamment parce que les tarifs habituels restent accessibles, avec des pizzas à partir d’environ 9 euros.

Parmi les pizzas que vous trouverez sur la carte de ce restaurant italien de Montpellier, il y a notamment la pizza Margo, avec mozzarella et basilic, la Romana, avec mozzarella et jambon blanc, la Siciliana, garnie d’anchois, de câpres et d’olives, la Parmigiana ou encore la pizza du pêcheur, préparée avec du thon, entre autres. En réalité, toutes les pizzas de la carte peuvent être préparées sans gluten. Il suffit de prévenir le personnel que vous êtes cœliaque et que vous avez besoin d’une préparation sans gluten et sans traces.

Il faut toutefois savoir que la version sans gluten entraîne un supplément de 2,50 euros. J’ai néanmoins lu des commentaires très positifs concernant les précautions prises contre la contamination croisée et la qualité du service. Si vous avez envie de découvrir un restaurant italien proposant des pizzas adaptées aux personnes cœliaques, cette adresse peut donc être une option intéressante à Montpellier.

Savourez une crêpe sans gluten en toute sécurité à Montpellier. Livraison sans gluten disponible à Montpellier

Crêperie de Froment et Sarrasin (Vérifié en août 2026)

Vous cherchez un endroit où manger une crêpe sans gluten en toute sécurité à Montpellier ? À la Crêperie de Froment et Sarrasin, vous trouverez des options salées et sucrées adaptées à différents moments de la journée. L’établissement expérimente régulièrement de nouvelles recettes afin de surprendre ses clients avec des associations originales.

La Crêperie de Froment et Sarrasin n’est pas un restaurant entièrement sans gluten, mais elle propose des options adaptées aux personnes cœliaques à Montpellier. L’établissement travaille notamment avec de la farine de sarrasin naturellement sans gluten et son personnel est bien informé sur les régimes sans gluten. De nombreux avis mentionnent également les précautions prises sur place.

Vous y trouverez des crêpes traditionnelles, mais aussi des créations plus originales imaginées par la propriétaire selon les saisons et les inspirations du moment. Parmi les garnitures proposées, on retrouve notamment la banane, le Nutella, les poires pochées, les amandes, la glace, le caramel au beurre salé maison, les pommes rôties ou encore la crème fouettée.

Si vous recherchez des galettes sans gluten, l’établissement propose également de nombreuses possibilités. Elles peuvent être garnies de poitrine fumée, de jambon sec, de chèvre rôti, de saucisse, d’œufs, de champignons, d’oignons, de saumon, de lard, de tomates, de jambon cru, de poulet, de pommes de terre ou encore de salade.

Cette crêperie constitue donc une option intéressante pour déguster une crêpe sans gluten à Montpellier. Vous pouvez vous y rendre pour découvrir leurs différentes recettes et choisir celle qui vous tente le plus. Et si vous préférez rester chez vous ou à votre hôtel, l’établissement propose également un service de livraison sans gluten à Montpellier.

J’espère que cette liste de restaurants sans gluten à Montpellier vous sera utile au quotidien ou pendant votre voyage. Il n’est pas toujours facile de trouver des adresses sûres sans gluten en France, c’est pourquoi je vous laisse ici cette sélection avec plusieurs options.

Et si vous découvrez de nouveaux restaurants sans gluten à Montpellier, n’hésitez pas à nous les partager. Je n’ai pas encore trouvé d’adresses proposant des ramen ou des sushis sans gluten à Montpellier, alors si vous en connaissez, dites-le-moi.